Personas Valiosas

De verdad que me encantaria poder estar con todas ustedes princesas, seriamos las mejores amigas, TODAS gracias por cada comment! Y siempre estaremos para apoyernos sierto??? :D:D

OK llego la hora de confesar :S

Algo pasa, yo quiero ser Ana, pero no puedo, no por que fisicamente no pueda, sino por que en unos meses me graduo y me voy de intercambio y despues vuelvo a estudiar medicina, y yo se que con Ana, todos mi futuro puede quedar frustrado, pero yo QUIERO ser Ana.

No se que hacer, tengo menos de 3 meses para que mi mente vuelva a estar sana, por que aunque mi peso esta dentro de lo normal, mi mente no, por que Ana y Mia han estado en mi cabeza por mas de un año, y por eso, ya pedi la cita con el psicologo.

Anoche, despues de salir a bailar con mis amigas, les conte en lo que estaba metida, y les conte que iba a ir al psicologo, que no se preocupen, pero el problema es que quiero ser Ana, pero quiero tener un gran futuro, y no se que hacer :( :(

No estoy comiendo mucho, pero si mas que antes, vamos a ver como me siento el lunes... espero que pueda decidir lo que debo y quiero hacer.

MIA y salvacion de atracones!

*Bebe mucha agua antes y durante los atracones, también es conveniente beber algo con burbujas antes de un atracón.

*Si no consigues laxantes, te tomas unos dos paquetes de caramelos sin azucar con fenilalanina harán un buen efecto también (además te dolerá el estómago un buen rato).

*No te arrodilles frente a la taza. Quédate de pie inclinada hacia delante, es mucho más sencillo que salga así la comida.

*Evita el chocolate en los atracones. Cuesta un montón despegarlo del estómago, además sabe horrible a la vuelta, igual que el picante (picaaaaa!!!).

*En cambio el helado sale muy fácil y sabe muy rico y frio... mmmm... helado!!

*No te cepilles los dientes después de purgarte. No harás más que extender el ácido del estómago por toda la dentadura y te acabarás quedando sin esmalte porque es muy corrosivo.

*Deja corriendo los grifos mientras te purgas o si no di que vas a darte una ducha y métete en la bañera, con el grifo abierto.

*Antes de purgarte bebe leche. Te ayudará a pasar mejor la comida y no te dañará tanto la garganta.

*Ten cuidado de no atascar la taza o la ducha!!! En la taza da la bomba cada cierto tiempo (no más de 3 veces o levantarás sospechas).

*No hay nada más desagradable que vomitar y salpicarlo todo. Procura echar algo de papel antes de purgarte para no tener que limpiar luego medio servicio. Después fíjate que no quede nada en la taza ni en el suelo, ni siquiera una gota de saliva!!

*Comienza el atracón con las comidas menos calóricas. Así cuando te purgues, si no logras sacarlo todo al menos habrás sacado lo que más engorda.

*Si estás comiendo con amigos y quieres después ir a vomitar di que tienes fatal los lentes d contacto y que te vas al baño. Después, si tienes los ojos rojos, no pensarán nada raro. Eso si, sólo usas de contacto.

*EL TIP ESTRELLA DE LA SIRENITA Y MIO... Pon Música!! Estilo Sirenita... pon el movil bien fuerte y pegado a la puerta asi si c pegan para escuchar solo escucharan musica! A mi estilo... mete la grabadora al baño subele el volumen muy alto y ponla en direccion a la puerta!!

De Ana!!! [100] :D:D (adoptado)

• 1 pierde mucho peso
• 2 evita las horas de comida
• 3 no salgas a comer fuera de casa
• 4 reduce la ingesta de alimentos
• 5 se rebelde para no comer
• 6 dedica la mayor parte del tiempo a temas alimentarios y a todo lo que este relacionado con ello
• 7 preocupate por la comida xD
• 8 teme ganar peso
• 9 sé insegura para enfrentarte con el problema
• 10 manten el peso en 15 por ciento por debajo del normal
• 11 percibe de forma distorsionada tu peso, tamaño o figura de tu cuerpo ( si lo padeces te das cuenta en algun momento)
• 12 manten el peso bajo mediante dieta, ejercicio, abuso de laxantes(acaba en dependencia de ellos) o diureticos o los tres
• 13 supera la inanicion ( debilidad extrema por falta de alimento)
• 14 manten el control sobre la cantidad de comida ingerida
• 15 realiza periodos de ayuno
• 16 cuenta obsesivamente el contenido calorico de los alimentos
• 17 ejercitate compulsivamente
• 18 purgate despues de una comida regular ( diferencia con mia)
• 19 ten habitos alimenticios normales compensados a partir de periodos de restriccion
• 20 come dulces, grandes cantidades de cafe y/o fuma
• 21
• haz rituales con la comida xDDD : descuartiza la comida en trozos
• pequeños(conocido por los padres como basectomias ^0^ ; prepara comida
• para otros ( sobre todo postres)
• 22 haz dietas severas
• 23 teme
• verte obligado a comer en sociedad : fiestas, reuniones familiares...
• (Que se terminan evitando diciendo que se padece algun dolor)
• 24 mantente hiperactiva : excedete con gimnasia y otros deportes ( sobre todo corre)
• 25 esconde tu cuerpo debajo de ropa holgada
• 26 niegate a usar bañador y que vean tu cuerpo
• 27 en ocasiones ( pocas) : atracate y usa laxantes o diureticos
• 28 abusa de los edulcorantes ( chicles...)29 pierde progresivamente peso en un periodo breve
• 30 ama la palidez de tu rostro
• 31 observa la caida de tu cabello ( la levadura de cerveza puede ayudar a evitarlo)
• 32 siente frio constante (estupendo para el verano)
• 33 presume de dedos azulados
• 34 debilitate y mareate
• 35 cambia de caracter
• 36 irritate facilmente
• 37 siente ira
• 38 deprimete
• 39 se insegura en cuanto a tus capacidades
• 40 siente culpa y autodesprecio (tanto por haber comido como por ayunar)
• 41 aislate socialmente
• 42 relacionate conflictivamente
• 43 hidrata tu asombrosa piel seca
• 44 dificulta tus relaciones sexuales
• 45 padece trastornos de personalidad
• 46 suicidate ( ni se os ocurra, podeis planearlo pero NUNCA llevarlo a cabo, paciencia por favor)
• 47 hazte daño al sentarse en una silla dura
• 48 sufre ansiedad
• 49
• consigue un metabolismo adaptado a la malnutricion ( dificulta el
• aumento de peso aunque se coma adecuadamente)50 consigue un metabolismo
• mas alto debido al ejercicio( se necesitan muchas mas calorias para
• aumentar de peso)
• 51 ten un alto coeficiente intelectual
• 52 siente tu logro y poder
• 53 contagiame
• 54 reduce tu autoestima y confianza
• 55 sientete llena debido a la actividad reducida del estomago ( facilita cada vez mas no comer)
• 56 niegame
• 57 niega la gravedad de las consecuencias
• 58 obsesionate por tener un peso por debajo del "ideal"( en una sociedad donde el sobrepeso esta muy presente)
• 59 pierde el apetito (raras veces se consigue)
• 60 evaluate por tu peso y tu figura ( valorate mas si adelgazas)61
• ingiere progresivamente menos alimentos "peligrosos" (cada uno tiene
• los suyos, mas de una vez no he tomado una infusion o una aspirina por
• creer que podian engordar, cuando claramente se que eso es imposible)
• 62 autodevaluate
• 63 siente tristeza
• 64 desmotivate
• 65 se incapaz de disfrutar de cosas o situaciones placenteras
• 66 ten la necesidad de complacer a los demas y ser aceptada y/o querida
• 67 experimenta infecciones respiratorias
• 68 comprueba una mala digestion (mejor no comer)
• 69 soporta el dolor de cabeza y espalda
• 70 obstaculiza tu concentracion ( pero concentrarse no es imposible, con un poco de esfuerzo extra se puede)
• 71 sientete nerviosa
• 72 olvida tu historia de abuso psicologico (mas comun), fisico o sexual
• 73 ten manias
• 74 siente melancolia
• 75 ignora los colicos (dolor abdominal)
• 76 abandona actividades normales
• 77 trastorna tu sueño ( los temas mas frecuentes son la muerte, la angustia, la alimentacion y el abandono)
• 78 sientete especial y unica (al ser capaz de pasar tanto tiempo sin comer)79 no soportes el desarrollo corporal
• 80 ignora el hambre y trasciendelo (es un gran triunfo)
• 81 confundete
• 82 descontrolate
• 83 siente angustia
• 84 rechaza cualquier alimento excepto frutas y verduras (alimentos naturales, sanos y los unicos no perjudiciales)
• 85 evita los hidratos de carbono (pan, patatas, dulces y especialmente, grasas y salsas)
• 86 no muestres aficcion por las pastas ( comida favorita del resto de los adolescentes)
• 87 controla la elaboracion de comidas( preparandola o vigilando la preparacion)
• 88 sonrie a la amenorrea (sintoma de delgadez conseguida)
• 89 burlate de un edema o retencion anormal de agua (aunque con ana no estan pronunciado como se esperaria)
• 90 falla en la elaboracion simbolica a partir de no comer para expresar algo que no se quiere incorporar en la vida
• 91 entusiasmate maniaticamente para mantenerte activa( cuanto mas agotador sea el ejercicio,mas se prefiere)
• 92 miente continuamente (bueno, solo relacionado con la comida)
• 93 preocupate obsesivamente por tus estudios o tu trabajo
• 94 sientete vacia y con pocos logros
• 95 disminuye el deseo y la actividad sexual
• 96 deteriora tus relaciones faliares e interpersonales
• 97 mantenme en el anonimato
• 98 niega la realidad
• 99 siente mis cosquillas
• 100 desordena tus pensamientos

Odio esto!!!! :´( :´(

Es que no puedo... no puedo controlarme. Este fin de semana comi como nunca y ahora estoy arrepentida. No puedo creer que despues de sacrificarme toooda la semana, pierda todo mi esfuerzo en 2 dias, por eso no avanzo, por eso estoy tan lejos de mi meta, por eso aveces siento que estoy destinada a ser gorda para toda la vida :´( ya no se que hacer de verdad, me siento muy mal ni siquiera se cuanto aumente, por que me da miedo subirme a la balanza por que se que no es bueno :(:(

ANA NO ME ABANDONES!!

¿Ana o Mia?

Bueno esta semana, es decir, desde el lunes hasta hoy, siempre hago lo mismo, no como nada en la mañana, llego a mi casa, almuerzo, como galletas, panqueques, queso, cereal, chocolate, de tooooodo, y despues voy a vomitarlo todo... Acaso me estoy convirtiendo en Mia??
Deprimente, ya no se que hacer, no quiero vomitar pero tampoco quiero engordar... :(:(
Bueno aqui les dejo un par de pics ;) besos.

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Pro Ana ♥♥ No es facil ser una princesa :O

Creo en la perfeccion y me esfuerzo por tenerla. Creo en la salvacion a traves de tratar un poco mas fuerte que lo que hice ayer. Creo en las contadoras de calorias como palabra inspirada por Dios y debo memorizarlos como tales. Creo en las basculas como un indicador de mis exitos y fracasos diarios. Creo en el infierno, por que algunas veces pienso que ya vivo en uno. Creo en un mundo completamente en negro y blanco, la perdida de peso y la recriminacion por los pecados, la abnegacion del cuerpo y el ayuno como estilo de vida permanente.

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AHORA SI...

Por que comer?? solo por el sabor??? pff la musica sabe mejor, las webs pro-ana saben mejor, estar flaca sabe mejor... sabe mejor que cualquier otra cosa! Quieres ser ANA?? pues ya no comas, para que comer? hay cosas mejores en la vida que la comida, no vale la pena que sacrifiques tu cuerpo solo por un dulce lleno de calorias que te pone a dudar.

Si quieres ser ana, NO COMAS! no lo necesitas, vales mucho para rebajarte ante la comida, para que una galleta o un chocolate destruya tus sueños. Prinesa... ANA

25 %

Mis queridas princesas les dejo un dato que les puede servir para esos dias en los que ayunar se hace imposible y la solucion esta en vomitar todo lo que comen. Lei en un articulo de salud que al vomitar, un 25 % de las calorias se consumen y el 75 % se desechan, es por eso que les dejo la formula para saber cuantas calorias comieron en todo el dia:

cal = X x 25/100

--> multiplicas el numero total de calorias que comiste (X) por 25 y lo divides entre 100, y el valor que te da son las calorias que debes quemar ok??

Espero que les sirva de mucha ayuda!

Bye princess!

FUCKIN' WEEKENDS :( :(

Algo pasa, es muy raro, pero llega el fin de semana y me transformo en otra... todo lo que no me como en toooda la semana me lo como el sabado y el domingo, y es por eso que nunca logro nada :(. Pero ya prometi que voy a comprar laxantes para los fines de semana, por que el tiempo se me acaba, tengo aproximadamente 1 mes y medio para llegar a mi meta, o es ahora o no es nunca, pero no es facil, asi que una vez mas, mañana vuelvo a empezar :S.

ANA the sweetest perfection.

Por que esta es mi vida y no pienso parar

Nada ni nadie lo impedira... ni una galleta

Tienes una meta, tienes un gran secreto

No lo compartas, tu sabes que hacer

Para ser PERFECTA

No hay tiempo que perder

Tengo la suficiente fuerza de voluntad

No pienso comer

Nada sabe mejor que ser flaca

El hambre se va, los kilos NO

La fuerza no proviene de la capacidad fisica

Sino de la voluntad indomable

Diferenciate del mundo, tu puedes vivir de ti mismo

El hambre se vuelve algo placentero

Comer es un pecado que nos hace llorar

Que nadie corrompa el estado divino en el que estas

Come para vivir, no vivas para comer

Has llegado muy lejos para ser controlado por una galleta

Sabes que puedes lograrlo

Es mejor tener el alma llena y el estomago vacio

El exito se logra cuando te decides a empezar

Es todo lo que siempre has querido

Es tiempo de que demuestres que puedes

Tienes las ganas, la fuerza, el corage y la superioridad

Para ser la mejor... una PRINCESA

Te reiras de la debilidad de los demas

No es dificil, es natural

Los atracones no me controlan

Eres libre y feliz al lado de Ana

Entre mas paciencia y decision, mayor tu perfeccion

Por que quiero y puedo, por que es mi vida y lo he elegido

ANA ERES MI VIDA

Sibutramina (?)

La sibutramina, una droga originariamente estudiada como antidepresivo, demostró actuar sobre los neurotransmisores del hambre: inhibe las señales de apetito y así aumenta la sensación de estar satisfecho, lo cual puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Su mecanismo de acción no parece producir adicción, y en muchos pacientes demostró eficacia y seguridad.

Sin embargo, no se trata de una pastilla con propiedades mágicas: es un complemento. Quienes desean adelgazar deben, además, realizar un plan de alimentación restringido en calorías y hacer ejercicio físico con regularidad.

Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en el mercado con el nombre de Aderan, debe ser recetado por un médico. Su eficacia durante el mantenimiento ha sido estudiada a largo plazo en Reino Unido, y se concluyó que entre un 50 y 60% de las personas que tomaron sibutramina lograron algún beneficio con ella.

Los efectos secundarios se asocian con sequedad bucal e insomnio; también puede producir un pequeño aumento de la presión sanguínea y del ritmo cardíaco, que persiste mientras se desarrolla el tratamiento.

--> pues yo la estuve tomando durante un tiempo, y de verdad que si sirve <--

MAL MAL MAL :( :( :(

Estoy muy mal, cada vez mas gorda, mi fuerza de voluntad ya no esta conmigo, ya no se que inventarme para decirme a mi misma "NO COMAS" no puedo mas, me dan ganas de vomitar toda la porqueria que como, pero rodeada de toda mi familia es imposible.

Aaaaaaaaaa me siento mal, me siento mal por que te estoy defraudando Ana, ya no se que hacer, estoy cansada de todos los domingos en los que tengo que decir "mañana ya seguro" y nunca es seguro, por que la comida me persigue y no me deja en paz, cada vez me engordo mas, sin exagerar, me da pena hasta salir a la calle.

Ana no me abandones, sin ti me piuerdo en el mundo de las imperfecciones, no te alejes de mi, por que te necesito, quiero bajar los p.. kilos que no me dejan en paz... ayudame, no me dejes sola, te necesito!!!!!

:( Ya no se uq ehacer con este cargo de conciencia, ahora es cuando me gustaria desaparecer, quiero bajar 10 kilos y si sigo asi, lo unico que voy a conseguir es subir 10 kilos.


Ana, no me abandondes, te necesito.

♥ .[calorias negativas]. ♥

Uno de los grandes descubrimientos de nuestros días ha sido que se puede adelgazar comiendo. Es decir se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa. Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más clorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías.

Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100gr de esparragos aporta 16 calorías negativas.Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiesemos nada.

Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:

• Esparragos


• Naranja


• Brocoli


• Papaya


• Col


• Piña


• Tomate


• Durazno


• Lechuga


• Manzana


• Tomates


• Arándanos


• Zanahorias


• Melón


• Espinacas


• Fresas


• Calabacín


• Frambuesas


• Coliflor


• Mandarinas


• Cebolla


• Sandía

Oracion!

Estricta es mi dieta, no debo desear, dire ,mentiras cuando me acuesto cada noche hambrienta. Ayudame a pasar por las confiterias, no dejes caer mi fuerza de voluntad, guiame a traves de los caminos donde mi cuerpo no es como se ve, au que camine a traves del departamento de pasteles, no comprare nada. Los pasteles y pays me tientan. Snte mi hay una mesa con verduras y lechuga, llenare mi estomago con liquidos.Los cuadros de calorias y pesos me seguiran todos los dias de mi vida y descansare en el temor de las basculas para siempre.

En le nombre de Ana, de Mia y del self-injury

Ana
Mia
Entre
Nosotras

Principios de la Realeza de Ana y Mia

1. si no estas delgada no eres atractiva

2. estar delgada es lo mas importante

3. compra ropa adecuada, cortate el pelo, toma laxantes, muerete de hambre, lo que sea para estar mas delgada

4. no comeras sin sentirte culpable

5. no comeras comida que engorde sin sentirte culpable despues

6. contaras calorias y limitaras tu comida de acuerdo con ellas

7. los designios de la bascula son los mas importantes

8. perder peso es bueno -> engordar es malo

9. nunca se esta lo suficientemente delgada

10. estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y el exito